老人 骨折 營養 品

Dregorns 20.04.2023 4 Comments

老人 骨折 營養 品

Let op de goedkoopste hoer 老人常見缺乏哪些營養品元素? 每個人或多或少都曾經替家裡長輩購買過營養補充品,然而你是否知道所選購的營養補充品真的是家中長輩所缺乏的嗎?根據國民營養健康狀況變遷調查結果發現,長者前5大缺乏的必需營養素為:鈣、維生素e、維生素d、鋅及鎂。 骨折後的首要目標,就是使骨折處盡快癒合,而影響骨折癒合時間長短的因素有很多,除了上述提到的注意事項外,需要特別留意的是患者營養狀況。 骨頭的癒合需要補充足夠的造骨質營養素,若營養不足,除了影響骨頭的癒合外,骨連結的時間也會拉長,甚至· 增強骨強度、幫助鈣質吸收,增強肌力及平衡減少跌倒風險,減少骨鬆或骨折約20%,確保骨骼進行正常更新及礦化,每日攝取建議量國際單位,可多吃鮭魚、鯖魚,以及適度曬太陽。 · 李醫師強調「骨骼的組成分除了鈣質,還有磷、鎂與 膠原蛋白 等,均衡的飲食才能夠攝取到骨折癒合過程所需要各種營養素。. 」例如:喝牛奶可同時補充豐富的鈣質與蛋白質,提供骨折癒合材料;五穀雜糧類含有各種維生素,能維持身體良好的吸收與代謝;豆 · 骨頭當然大部分還是各種不同的鈣質,像是磷酸鈣、碳酸鈣等,但還有很重要的部分是「膠原蛋白」跟「黏多醣蛋白」。. 我們可以把骨折想像成房子 Search results «Previous Previous;(current)» Next About Us; Cookiebeleid; Veiligheid is updated by our users community with new Amateur Hoeren Maasmechelen Er zijn hoeren die al vanaf €, hun diensten leveren. 簡單來說,膠原蛋白是骨頭的「鋼筋」,負責撐住骨頭的結構,而鈣質則是「水泥」,維持骨骼的強壯跟穩固。.

Sie Maasdriel (uitspraak (info uitleg)) is een gemeente in het zuiden van de Nederlandse 一、多吃富含蛋白质的食物. 老年人骨折之后需要多吃一些高能量、高蛋白的食物,这样有助于骨折部位的恢复,可以多吃一些鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等等,此类食物都富含蛋白 Kosten Hoer Maasdriel Voor u naar binnen gaat bespreekt u uw wensen en dan de prijs Maasdriel (anhören?/i) ist eine Gemeinde der niederländischen Provinz Gelderland.武汉弘济骨科医院医师指出饭菜的种类也要多样化,留意色、香 骨折恢復期,正確固定與復健. 李醫師表示,幫助骨折癒合,良好的固定與復健也很重要!骨折傷處通常會以石膏、植入骨釘、骨板等方式固定,只要固定得好,後續的復原會更順利;而正確的復健能提升肌肉力量與關節活動,並促進骨頭的癒合。 · 每個人或多或少都曾經替家裡長輩購買過營養補充品,然而你是否知道所選購的營養補充品真的是家中長輩所缺乏的嗎? 根據 國民營養健康狀況變遷調查 結果發現,長者前5大缺乏的必需營養素為: 鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂 。 · 如果是吃素的老人,趙強會推薦白豆包,質地比豆腐硬一點,可是有咀嚼感,加上不會搶味,可與菇類、洋蔥搭配煮成鹹粥,很適合老人食用。 · 骨折恢復期,正確固定與復健. 李醫師表示,幫助骨折癒合,良好的固定與復健也很重要!骨折傷處通常會以石膏、植入骨釘、骨板等方式固定,只要固定得好,後續的復原會更順利;而正確的復健能提升肌肉力量與關節活動,並促進骨頭的癒合。陳亮恭推薦,好的蛋白質包括豆、魚、蛋、肉類及乳品類,牙口不好的人則可選擇魚類、蒸蛋、豆漿、豆腐及牛奶、優格等軟質食物或將食物煮軟並切小塊以利進食。 挑選「蛋白質轉換率」高的食物 「一般來說,每天蛋白質攝取建議量是用體重乘上(公克),也就是說一個60公斤的老人,每天應該要吃到72公克的蛋白質,」陳亮恭解釋,但是72公克的蛋白質大約需要吃掉半台斤的雞腿肉,老人家胃口不好,根本吃不到這麼多。 「所以,要挑選『蛋白質轉換率』較高的食物,可以比較有效率的吃到足夠的蛋白質,」陳亮恭舉例,像是雞腿肉就是蛋白質轉換率較高的食物,其他還包括了乳酪、豆乾等等。 「像是牛奶大約只有5%的蛋白質轉換率,但是同樣份量的乳酪就有30%的轉換率;豆漿跟豆乾也是一樣的概念,」他說。 以50公斤的老年人而言,一天要吃40克的蛋白質。 」相當於兩隻不帶皮的烤雞腿,或是兩塊三根手指寬、一公分厚的豬肉。 只要三餐固定,飯量正常不用擔心蛋白質補過頭。 別再吃素雞、麵筋、豆腐乳! 豆腐、豆漿、魚、肉、奶天然食物最健康 另一個令人擔心的狀況是,臺灣不少吃素的老人家,補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、素雞等這類精緻化的豆製品。 這些食物,不是油炸就是醃漬,脂肪及鈉含量都過高,可利用的蛋白質很少,腎臟為了過濾這些雜質還要過度工作! 還有很多老人家,早上只吃「一塊豆腐乳配稀飯」這樣只吃進熱量,沒有蛋白質也沒有青菜等其他營養素,而且過鹹的食物還會讓血壓上升,非常糟糕! 劉純君說,進入高齡後除了身體機能老化,也容易有有多重 慢性病 ,所以大部分的老人多少有腎功能問題。 关于骨折的饮食组织应确保高蛋白质、少脂肪、维生素足够、钙质丰厚的饮食。. 每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所添加,尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的儿童,更要足够些。.

但 饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、生果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、炎热、油腻,尤不行过早食用肥腻补养之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,不然瘀血积滞,难以散失 1、骨裂適宜吃高蛋白及高鈣食物,如排骨、牛奶、蛋類、豆製品、魚類、貝類等。、多吃蔬果,如莧菜、番茄、芹菜、柑橘、獼猴桃、核桃、蘋果等,補充了維生素,有利於促 骨折后服用初元复合肽营养液是可以的,它易于人体吸收,且可以帮助身体快速恢复,其中所含有的小麦低聚肽,本身就是抗氧化肽,可以保护细胞的氧化应激,加速体内自由基清除。 hours ago · 高敏敏說,以上就是為什麼長輩上了年紀就很容易腰酸背痛、手麻腳軟、甚至一不小心就容易跌倒骨折,「肌少症」可說是老年失能的大兇手!.最後我列舉了食用保健品的注意事項,希望能夠幫助到各位長者掌握食用營養補充品的相關知識。. 一、中老年人易缺乏的10大營養素、鈣、維他命D、維他命A · 老人常見缺乏哪些營養品元素? 每個人或多或少都曾經替家裡長輩購買過營養補充品,然而你是否知道所選購的營養補充品真的是家中長輩所缺乏的嗎?根據國民營養健康狀況變遷調查結果發現,長者前5大缺乏的必需營養素為:鈣、維生素e、維生素d、鋅及鎂。 · 食物的挑選也很重要,天然食物為主,初級加工食物為輔,譬如豆腐、豆花、優格;少碰過度添加、調味的食物,像罐頭、醬菜、燻肉、香腸等,但有些老人因味覺遲鈍,常覺得食物太淡,想吃重口味的鹹、辣食物,蘇筱媛建議加蔥、薑、蒜、九層塔、洋蔥、辣椒等辛香料提味,可以增加食慾。 如果是吃素的老人,趙強會推薦白豆包,質地比豆腐硬一點,可是有咀嚼感,加上不會搶味,可與菇類、洋蔥搭配煮成鹹粥,很適合老人食用。 臨床上發現,有些家屬擔心吃過多豆製品易脹氣,會限制或禁止長者喝豆漿、吃豆製品,蘇筱媛提醒,對老人家飲食要鬆綁,長者吃得下,獲得足夠的蛋白質比什麼都重要,況且擔心脹氣與實際脹氣是兩件事,不要混為一談,要分開處理。 · 患者骨折部位疼痛,食慾及胃腸功能均有所降低,因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,製作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。 至於黃豆骨頭湯,屬於肥 膩滋補的範疇,所含脂肪較多,不易消化吸收,有誘發大便乾燥之嫌,此階段最好不要食用。 骨痂方面由於老人生長較慢,可以服用速合接骨散加快生長,適當服用三七粉止疼消腫。根據國健署統計,約有40%的老人都有營養不良的問題,容易造成跌倒、骨折、不能獨立生活、長期住院和增加醫療及照顧支出。 當牙口不好、咀嚼能力變差的老人被醫師告知營養不良,該如何調整料理,讓長輩吃得下且吃得營養? 骨折病人應先以均衡營養為基礎,即是均衡攝取6大類食物,依照衛生署建議份量:低脂乳品~2杯、全穀根莖類~4碗、蔬菜類3~5碟、豆魚肉蛋類3~8份、水果類2~4份、油脂與堅果種子類的油脂3~7茶匙,及堅果種子類1份,依照個人身高體重攝取所需份數 不要把營養補充品當成首選 如果仍然吃不到建議的蛋白質量,陳亮恭建議,現在有許多產學合作的產品,都在做適合給高齡者食用的高營養食物,「像是陽明大學的產學合作,就跟桂冠推出了一系列湯品,因為有嚴格計算營養成分,長者可以用更加有效率的方式 下文就告知大家,老人易缺乏的營養素以及缺乏時的症狀,並且推薦了對應的保健品。.

其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种,富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒,生葱,芥末 Dec 8,  · 既然患有骨质疏松症的老年人髋部更容易骨折,因此可以采取一些措施来预防骨质疏松。 有规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒,可以有效预防骨质疏松症。还可以适当采用保健品,加强补充足量的钙质营养。 安邦【邦固力初乳碱性蛋白氨糖软骨老年人骨折以后,需要及时完善局部的X片检查 老人因为骨质疏松症的原因,非常容易骨折,骨折之后需要静卧休息,也会加重骨质疏松症的严重程度,因此在口服药物上面应该注意补钙,防止骨质疏松,针对骨质疏松的口服药物和营养品,最简单、有效的就是喝牛奶,可以吃钙尔奇d,因为补钙与摄入维生素d3有很大的关联。 營養師也表示曾在購買產品時從營養標示發現,植物肉產品比一旁真的葷食類產品來得更糟糕。 吃植物肉注意4件事更健康! 建議民眾,在食用、購買植物肉產品之前,可先瞭解營養標示,市售商品可從包裝瞭解,餐廳餐點可先從產品官網、菜單介紹查看。 多補充維他命C、D、蛋白質及鈣質: 維生素C是形成膠原的主要物質,而膠原主要用處是連結關節,若缺乏維生素C,骨骼也會變得軟弱易碎,缺乏彈性。 含維生素C豐富的食物有:柑橘類水果、番石榴、草莓、木瓜及綠葉蔬菜等,若要從蔬菜補充維他命C,建議不要過度烹煮,避免破壞維生素C,或者直接由水果補充。 蛋白質及鈣質:紅肉為佳,像是牛肉,以及蛋、牛奶(以全脂為主,若膽固醇過高,可選用低脂)、深海魚。 (圖片來源:pixabay) 另外提醒, 鈣的吸收與維生素D 有關,而維持素D可透過陽光照射合成,骨折患者雖然行動不太方便,但仍需盡可能每日曬太陽。 攝取足夠的水分跟纖維質,避免便秘: · 骨折病人應先以均衡營養為基礎,即是均衡攝取6大類食物,依照衛生署建議份量:低脂乳品~2杯、全穀根莖類~4碗、蔬菜類3~5碟、豆魚肉蛋類3~8份、水果類2~4份、油脂與堅果種子類的油脂3~7茶匙,及堅果種子類1份,依照個人身高體重攝取所需份數。 另外,衛生署每日建議鈣質攝取量為毫克,可以補充鈣質豐富的食物,如:牛奶、優酪乳、小魚乾、豆腐、豆乾、黑芝麻、深綠色青菜等,並建議戒菸,因為抽菸會影響鈣質流失。 此外需配合適當的日照幫助維生素D生成,以及攝取足夠維生素C幫助膠原蛋白合成。 維骨力可以增加關節活動度,但與骨折並沒有直接相關性,可以詢問醫師看否有此需求要補充。 骨質疏鬆用藥諮詢 · 陳亮恭推薦,好的蛋白質包括豆、魚、蛋、肉類及乳品類,牙口不好的人則可選擇魚類、蒸蛋、豆漿、豆腐及牛奶、優格等軟質食物或將食物煮軟並切小塊以利進食。 挑選「蛋白質轉換率」高的食物 「一般來說,每天蛋白質攝取建議量是用體重乘上(公克),也就是說一個60公斤的老人,每天應該要吃到72公克的蛋白質,」陳亮恭解釋,但是72公克的蛋白質大約需要吃掉半台斤的雞腿肉,老人家胃口不好,根本吃不到這麼多。 「所以,要挑選『蛋白質轉換率』較高的食物,可以比較有效率的吃到足夠的蛋白質,」陳亮恭舉例,像是雞腿肉就是蛋白質轉換率較高的食物,其他還包括了乳酪、豆乾等等。 「像是牛奶大約只有5%的蛋白質轉換率,但是同樣份量的乳酪就有30%的轉換率;豆漿跟豆乾也是一樣的概念,」他說。起因》 主要原因是鈣質攝取不足、鈣吸收不良、維生素D缺乏所造成,所以要預防骨質疏鬆症,必須從補充鈣及維生素D做起。. 飲食祕笈》 要預防及延緩骨質疏鬆的發生,可多吃含鈣量高的食物,臺北醫學大學保健營養學系副教授蘭淑貞舉例,高鈣食物包括牛奶 老年人骨折以后尽量的吃高蛋白、高钙的食物,比如牛奶、虾皮、蒸鸡蛋、瘦肉、鱼汤等食物,有利于骨折的愈合。. 另外,还可以吃具有一定活血化瘀作用的食物,比如山药、田七等,也有助于骨折的愈合。.

Dec 6,  · 北京市老年医学研究所原所长高芳堃 教授表示,60岁以上老年人,每天推荐摄入毫克的钙,过量补钙,不仅不会强壮骨骼,还可能危害健康。 最安全有效的补钙方式是日常饮食中适当多吃奶制品、小白菜、豆腐干等含钙丰富的食物,还要戒烟、适量运动,减 · 最後我列舉了食用保健品的注意事項,希望能夠幫助到各位長者掌握食用營養補充品的相關知識。 一、中老年人易缺乏的10大營養素 1、鈣 2、維他命D 3、維他命A 4、維他命E 5、維他命B、維他命B、維他命B、蛋白質 9、鐵、鋅、鎂 二、緩解其他不良症狀的營養補充品推薦 1、營養不良、飲食失調 2、體力下降、熱量攝取不足 3、消化不良 4、視力退化 5、糖尿病 三、服用老人保健品的注意事項 1、不能替代藥品 2、不能過量服用 3、不能混合食用 4、病人慎服 總結 香港達人 一、中老年人易缺乏的10大營養素 1、 鈣 人體99%以上的鈣都分佈在骨骼中,鈣是人體最豐富的礦物質,也是維持骨骼、肌肉、神經、牙齒和心血管健康的重要物質。 Dec 7,  · 鼻骨骨折营养费赔偿几个月 1、法律分析骨折营养费赔偿每个地区的标准都是不一样的,一般需要赔偿3到6个月的营养费具体的营养费赔偿费用可根据受害人伤残情况并参照医疗机构的意见来确定法律依据最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干。· 起因》 主要原因是鈣質攝取不足、鈣吸收不良、維生素D缺乏所造成,所以要預防骨質疏鬆症,必須從補充鈣及維生素D做起。. 飲食祕笈》 要預防及延緩骨質疏鬆的發生,可多吃含鈣量高的食物,臺北醫學大學保健營養學系副教授蘭淑貞舉例,高鈣食物包括牛奶
 · 老年人骨折怎么护理 更新时间: 老年人的骨折护理,首先是使其不断的转换体位、防止压疮形成,因为老年人很多都有糖尿病、低蛋白血症等,如果出现褥疮,难以愈合,消耗人体营养,出现败血症,可能会致命;其次早期应对老年患者进行适当的全身性功能锻炼,使其更好的恢复骨質疏鬆早期沒有明顯症狀,通常由遺傳、年齡及營養等因素交互影響產生。要當心的是,骨鬆會導致骨折、疼痛、無法行動、失能,嚴重時甚至會讓人送命!陳柏勳表示,近幾年因國內人口老化,骨鬆盛行率逐步上升,到年恐達%。 Dec,  · 首页 > 营养保健 > 骨骼健康 > 氨糖/软骨素 > 同仁堂(TRT) > 同仁堂(TRT) 商品评价 商品评价% 好评度 好评 (98%) 中评 (2%) 差评 (0%) 详见京豆规则 您可对已购商品进行评价 发评价拿京豆 全部评价(+) 好评(+) 中评(2) 差评以50公斤的老年人而言,一天要吃40克的蛋白質。 」相當於兩隻不帶皮的烤雞腿,或是兩塊三根手指寬、一公分厚的豬肉。 只要三餐固定,飯量正常不用擔心蛋白質補過頭。 別再吃素雞、麵筋、豆腐乳! 豆腐、豆漿、魚、肉、奶天然食物最健康 另一個令人擔心的狀況是,臺灣不少吃素的老人家,補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、素雞等這類精緻化的豆製品。 這些食物,不是油炸就是醃漬,脂肪及鈉含量都過高,可利用的蛋白質很少,腎臟為了過濾這些雜質還要過度工作! 還有很多老人家,早上只吃「一塊豆腐乳配稀飯」這樣只吃進熱量,沒有蛋白質也沒有青菜等其他營養素,而且過鹹的食物還會讓血壓上升,非常糟糕! 劉純君說,進入高齡後除了身體機能老化,也容易有有多重 慢性病 ,所以大部分的老人多少有腎功能問題。
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助患者定时翻身,按摩局部骨隆突处,改善血运, 骨隆突处给予软垫保护,减少局部组织长期受压。、 协助病人采取舒适体位,创建安静舒适环境  · 【丹麦国家馆海外馆】凯麦特Camette凯美柠檬酸苹果酸钙片含维生素D3成人中老年孕妇补钙骨折 柠檬苹果酸钙+维生素D3钙片 粒/瓶图片、价格、品牌样样齐全!【京东正品行货,全国配送,心动不如行动,立即购买享受更多优惠哦! 鲑鱼降钙素鼻喷剂,适应症为 骨质疏松症 : 早期和晚期的绝经后骨质疏松症; 老年性骨质疏松症; 继发性骨质疏松症,例如继发于皮质激素治疗或制动。为防止进行性骨量丢失,在使用本品的同时应根据个体需要给予适量的钙和维生素D。 由于骨质溶解或骨质减少引起的骨 京东 为您提供专业的座康王维钙营养哪款好的优评商品,从座康王维钙营养 价格、座康王维钙营养品牌、图片、好评度等方面精选用户购买评价心得。京东优评,看实拍,买好货! 你好,请登录 免费注册 我的订单 股骨颈骨折的护理查房、酸辣、发物、煎炸之品。. 预期目标:住院期间患者皮肤保持干燥,完整无破 损。.對於骨折五周以上對老年人來說,需要更多的營養,因此在平時不妨喝一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,湯類的飲品不僅僅營養而且還有利於消化以及吸收。如果能喝酒的話,不妨適量的飲用一些杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等 · 鈣質的獲取可從食物與補充品而來,從年台灣國民營養變遷調查的資料可知65歲老人男性平均攝取mg,女性mg,均低於國民膳食營養建議的mg,由此資料可知,如果要從台灣常見的飲食型態來獲取足夠的鈣質可能是較困難。 · 骨折復原主要分3個階段,分別有其各自的營養重點,按照中醫的理論,不同康復期宜選用不同的食材以收食療之效價值高的食物,如:雞蛋、肉

本已相对不足的心功能很难承受打击。. 尤其是有高血压、冠心病和肺心病的患者很容易 问题分析: 您好,根据您所叙述情况分析考虑,老人之前有过骨折,且有骨折切开复位固定术,但对精神的影响几乎没有。考虑老人这种情况应该是跟自身精神紧张有很大关系,所以,最好到请精神科会诊,是否是上述原因所致,最好不要精神上刺激他。 Today · 我在农村,孩子在幼儿园骨折了,现在一个月都走不动了;不知道这个误工费、精神损失费、营养 费能出多少 热门城市 按城市选择 首页 法律咨询 找律师 法律知识 手机版 手机扫一扫服务随身走 或在手机浏览器中输入 网页导航 热门 区别一般的营养品。 均衡营养 粉剂:可浓,可稀, 易保存,便携带 更专业,更有效。能全素的产品特点能全素的产品定位能全素的适用人群 老年科: 身体虚弱,饮食减少的 老年患者 老年肌少症患者 肿瘤科: 肿瘤放化疗期的患者 外科:而任何大的创伤都会打破这一艰难的平衡,尤其是骨折这种损伤严重且限制运动的创伤,对老年人的各项生理活动都有严重打击:,剧痛、失血,引起全身应激状态 。.



4 thoughts on “老人 骨折 營養 品”

  1. Alecsandr says:

    成人骨折部位礦化過程至少需要3至4個月,鈣是重要的預後因子。 每日攝取量為毫克,例如小魚乾、黑芝麻、芥蘭菜、紅莧菜、牛乳。 OMEGA-3脂肪酸 抗發炎及腫脹 有助於減少骨折周圍炎症及腫脹,來源包括魚類,以及植物、堅果油的OMEGA-3脂肪酸補充劑,具有很強的抗炎性能力。 內容摘錄自《健康》68期/5月號 撰文/郭享勳‧李婷婷 編輯/蔣慧芬 美編/蔣嘉佳 圖片/達志影像提供 諮詢專家/台北慈濟醫院骨科主任洪碩穗‧台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇‧開業骨科醫師林晉慶 相關文章 8種存骨本食物 哪個報酬率最高? 補鈣15招 吸收率大增! 骨折 骨質疏鬆 骨骼 維生素C 維生素D 維生素K 槲皮素 蛋白質 鈣 OMEGA-3

  2. SloWlY says:

    膠原蛋白食物 雖然直接補充膠原蛋白的食物很好,但富含膠原蛋白的食物多半含有高脂肪,像是豬腳、雞腳等,建議可以多攝取蛋白質的食物,像是魚、白肉、水煮蛋、豆腐、豆漿等;再吃維生素C的食物,像是芭樂、柑橘類、檸檬,維生素C可以幫助身體製造膠原蛋白,同時也可以促進鈣質吸收。 鈣質食物 以牛奶是攝取鈣質最好的方式,雖然有人會質疑牛奶的鈣質吸收率不是最好,但早晚一杯cc的牛奶,其實對於每天的鈣攝取量可以達到70%左右,而且只要選擇低脂,不會像小魚乾一樣有高脂肪;除了牛奶之外,也可以配合貝類海鮮,紫菜、黑芝麻、白芝麻等,並每天曬10分鐘左右的太陽,促進維生素D的製造,幫助鈣質吸收。 延伸閱讀 骨折如何調養呢? 中醫養骨3階段,飲食應該這樣配! 為什麼醫師診斷骨折癒合後,還是很痛?

  3. LaMoZaVr says:

    李醫師強調「骨骼的組成分除了鈣質,還有磷、鎂與 膠原蛋白 等,均衡的飲食才能夠攝取到骨折癒合過程所需要各種營養素。

  4. Уиллборг says:

    患者骨折部位疼痛,食慾及胃腸功能均有所降低,因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,製作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。 至於黃豆骨頭湯,屬於肥 膩滋補的範疇,所含脂肪較多,不易消化吸收,有誘發大便乾燥之嫌,此階段最好不要食用。 骨痂方面由於老人生長較慢,可以服用速合接骨散加快生長,適當服用三七粉止疼消腫。

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